10月末ぐらいに風邪になりかけたので市販の風邪薬を飲んだら一応回復したものの、咳だけがずっと残る。
いよいよ仕事にも支障が出始めたので病院行ったら「アレルギーによる咳(咳喘息)」だって。
しっかり治そうと思っていろいろ考えたら問題山積みになってしまったので、思わずよーく考えちゃったよ。
今回、「咳が出るので安静にしたいんだけど、実際問題難しくない？」というお話。
これまでの経緯
最初は喉も痛くて鼻水も出てた(微熱も出てたけど、いつも出てるのでよくわからなかった)から、「あー風邪ひいちゃったかな」って思って市販の風邪薬飲んだら一旦収まってはきたんだけど、どうも咳だけ悪化していく。
家にいる分にはまぁどうにでもなるけど、仕事中は基本的にマスク禁止＋飲み物が自由に飲めないので、一度咳が始まったらだいぶつらかった。まぁ最終的にマスクして飴舐めてたけどね。
でね、なんか咳の感じが風邪っぽくなかったのよ。なんというか、痰はほとんど出てこないし気管が苦しくなるような感じだし。
2週間以上それが続いたので病院行ってみたらアレルギーによる咳(咳喘息)ですってよ。
どんな症状なのか
※私の場合ね
- 横になると咳が出る
- 喉スプレーが全く沁みない
- 大きく息を吸うと高確率で咳が出る
- ガッツリ咳をしてる割に喉は痛くならない
- 咳をすればするほど喉が乾燥していく感じ→イガイガ→咳のループ
- 黙ってると比較的落ち着いてるけど、しゃべり始めるとすぐ咳が出る
- 咳を連発すると喉の痛みよりも気管(体感的には肺だけど位置は両肺の間なのでたぶん気管)が苦しい
主にはこんな感じ。
「風邪ではないやろ…」と思った理由は、とにかく喉はほぼなんともないのと、俗に言う「空咳」、ただただ咳が出るだけで、痰が絡むような感じじゃなかったから。
お医者さんに言われたこと
要点をまとめるとこんな感じ
- 喉に炎症はみられない
- 聴診器で異常なし
- レントゲンで異常なし
まずはこの3つの検査で異常がない、ということで「一般的な喘息や風邪(など)の可能性が否定できた」との診断。
そして、上記で書いた症状の説明と季節的なタイミング、私の体質から、「アレルギーによる咳と思われる」ということだった。
体質、というのはアレルギー体質である、ということね。自覚してるだけでも花粉症(酷くはない)とか特定の薬にアレルギーがあったりするので、何かしらの原因でアレルギーが引き起こされて咳が続き、気管支がやられていってる状態なんだろうね。
ということで、今回は気管支喘息の治療にも使われるアレルギーを抑える薬1種類と、もう1種類別にアレルギーを抑える薬を処方してもらって帰ってきた。
家に帰って考察：アレルギーを発動させない生活をするには？
薄々気付いてたよ。アレルギー体質の割にアレルギーの原因になるものに囲まれ過ぎてることは。
風邪などの感染症、たばこの煙、気温や湿度の変化、会話、運動、飲酒、ストレス、ハウスダスト――などが発作の引き金になると言われています。
また、春や秋など特定の季節に症状がひどくなる場合もあり、アレルギーとの関与も指摘され、患者数は年々増加しています。
医療法人梅華会グループ
医療法人梅華会グループの説明によると、咳喘息の発作はこれらのことが原因で引き起こされるらしい。9割ぐらい身に覚えあるわ笑
今回は「風邪などの感染症」きっかけで始まったのかな。タバコはやめたし飲酒の習慣もないけど、他は普段の生活でも十分起こり得る原因。
＞春や秋など特定の季節に症状がひどくなる場合もあり
＿人人人人人＿
＞ 今は秋 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y￣
＞アレルギーとの関与も指摘され
＿人人人人人人人人人人人＿
＞ 私はアレルギー体質 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
避けろと言うが、実際避けて通れないダブスタつらい
タバコと酒はまぁ避けられるよね。問題は「気温や湿度の変化、会話、運動、ストレス」←このへん。
気温や湿度の変化？地球を操作しろと？
いや、わかるよ。室温とか衣服で調整せえって話でしょ？夏場の微熱のくだりでも書いたけど、限界があるのよね。こっちも出来る限りは頑張るけど、地球も私に協力してくれ。
会話、運動、ストレスについては、仕事してる限り無理。つまり仕事休めってことなんだろうけども、ちょっと稼いでは病院代で消え、挙句休んだら生活費も稼げなくなるっていうこのジレンマ。何かにつけてこのパターンよマジで(愚痴)。いつになったら体調崩さず人並みに働けるようになるのか。
確かに今回の咳が始まる前、人員不足でちょっと頑張って残業したりしてたよ。でもほんのちょっとの残業よ？月3時間ぐらいの。それで結局体調崩すとかもう信じられない。マジで地球上の人たちも私の健康に協力してほしい。
日本のマスク問題
急に話題がデカい。
全部無理なことをわかってて言うけども、うちの会社には、マスク禁止って言うならお客さん全員にマスクさせるか、咳くしゃみの出てる人を出禁にしてほしいし、それが出来ないなら従業員のマスク許可＋飲み物携帯可にしてほしい。ノーガードでくしゃみとかしてくる爺さんとか対応してんだよこっちは。それで風邪ひいたとか体調崩したらお前の責任、給料無しってつらい。それなら体調崩さず過ごせるように協力してくれても良くない？
大体さ、諸外国では「異様」とすら言われている日本人のマスク。あれだけ話題にされても頑なにマスクをやめないのはなぜなのか。
咳やくしゃみが出てるの時の対応と意識を国民全員レベルで揃えられないからだよ。
咳やくしゃみぐらいじゃ仕事は休めない風潮だし、1人でも咳エチケットを徹底してない人がいた時点でウィルスは撒き散らされる。
以前、ヨーロッパ人(かなり人口密度の低い地方民)の友人に日本人がみんなマスクしてることを笑われたことがある。元々医療系の勉強をしていたその友人は「マスクは実際ほとんど意味がないのに日本人はみんなマスクをつけてるよね。風邪がうつるかどうかは各個人の免疫の強さの問題なのに(笑)」って言ってたけど、とりあえずお前1回マスク無しで全く体調崩すことなく東京住んでみろって言っておいた。
その当時はまだ来日したことなかったので、たぶんピンと来てなかったんだと思う。東京レベルの人口密度がどんなもんなのか、熱が出て初めて休むかどうか検討する日本の風潮、インフルでも休まない勢の存在、花粉や黄砂、PM2.5の量、咳エチケットの徹底されてなさ。風邪だけじゃないんだよこっちは。マスクつけないやつほど咳エチケット皆無なんだよ。
そら日本人はマスクするよ。都会の人ほどしたいよ絶対。冬の満員電車で全員マスク無しとか考えただけで恐ろしい。風邪がうつるかどうかよりも、電車だろうか街中だろうが東京レベルの人口密度は個人のくしゃみが直接かかる距離間なので、絶対にくしゃみをくらいたくない。即パンデミックだから。マジで。
とにかく、そんなにマスクをつけてほしくないなら、免疫力のキープの為に手洗いうがい徹底して健康的な食事、適度な運動が必要なわけだけども、それが出来る環境を会社側が提供してくれてんのかって話。仕事中に目の前で咳くらう度にうがいしにいける状況じゃないし、健康的な食事や適度な運動をする余裕があるほどの給料もらってないんだからマスクぐらい勘弁してくれ。もはや心の防具なんだよ。
どっちに転んでも悪い結果しか待ってないハウスダスト
確実に体調崩す要因のひとつになってるのはわかってるんだ。でもさ、現在療養中の人や虚弱体質の人に聞いてみたい。
みんなそんなにマメに掃除出来るの？
この際正直に言うけど、私は無理。週1で掃除機かけられたらいい方。掃除機1つでコレだから、例えばカーテンとか窓とかサッシとかの掃除をこまめにとか本当に無理。
もし毎日掃除するなら掃除で1日が終わってると思う。で、疲れて食欲なくなるパターンだわ。
せめて物を減らしたいんだけど、一人暮らしじゃないのでそれも無理。私は割と箱にまとめたり定期的に物を減らしてる(それでも散らかってはいる)けど、パートナーはとにかく上に物を積んでいくタイプ。空のビニール袋とかもその積んだ山に乗せる。ウェーブみたいなやつでもなかなか掃除しづらいんだよね。
でも勝手に捨てられないし、「よかったらちょっと片付けてもらえないかな」とか「これちょっと整理していいかな」とか言っても、すごい悲しい顔で「ごめんね、自分でやるから」って言われ、それはそれでメンタル的に空気が悪くなるのでしんどい(しかも結局片付かない)。
あれこれ言い方変えてみたんだけど、どう頑張っても「ちょっと片付けてー」「はーい」の気軽さにはならなかったので、その精神的ダメージ考えたら何も言わない方が私の体調には影響が出ないんだよね。
今こそ中庸を心がける
もはや決意表明のようなものだけど、私が今無理せず出来ることだけを徹底して、あとは出来る限り目をつむる。逃げの解決でも今の私に戦闘力は無いので戦っていられない。しょうがないしょうがない。
どうしてもいろいろと自分のせいだと思っちゃうけどしょうがない。すぐ体調崩すのは自分なんだから。とにかく病院代が給料を上回らなければ100点の生活を送ってると思おう。
追記(記事公開から約2週間後)
この記事を書いて、薬を飲むこと2週間。
2週間後にどういう変化があったか教えてくれ、と言われていたので再度病院へ。
この時点では、咳はかなりなくなったけど、夕方以降や横になるとまだちょっと出るかな、という感じ。
処方されていた薬に咳止めが含まれていないのに改善しているということは、最初の診断通り、アレルギーによるものだろう、とのこと。
10月末ぐらいから咳が始まるタイプは、大体12月終わりぐらいになったらだんだん治まってくることが多いそうなので、年末までのもう2週間分同じ薬を処方してもらって帰ってきた。
この感じだとアレね、私の場合、咳を引き起こすアレルギーのメインは温度差とかそういう季節的なものなんだろうね。季節的って…。
おしまい
