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体の不調

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【初心者入門以前】瞑想が出来たかもしれない(?)

清い心を持っていない気が散り大魔王にはハードルの高いマインドフルネス。なんかようやくコツをつかんだっぽいので、忘れる前にまとめておく!
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【4年目】微熱が出っぱなし 2022年上半期【定期報告】

2018年頃から突然微熱が出っぱなしになって早4年。それまでも何度か微熱出っぱなしになってたけど、大体1か月ぐらいで戻ってたのになぜ戻らなくなった…
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HSD 過剰運動症候群とは何なのか (和訳記事)

2022年5月はエーラス・ダンロス症候群(EDS)、過剰運動症候群(HSD)啓発月間!ということで、久々に情報を見に行ったついでに抄訳のおすそわけ。精度はザルなので、ちゃんと勉強したい人は原文読んでね。読み物、これはただの読み物です。
2022.05.09
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立っていると血の気が引く人、着圧ストッキングがいいぞ!

低血圧で日常的に頭がフラフラする人、着圧ストッキングを履くと楽になるかもよ!手に入りやすい市販のものでも、ちゃんと圧力がしっかりしてればそれなりに効果はあったので、手立てがない人は試してみて!
2021.12.08
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【かかりつけで確認してきた】鼻血の止め方の正解

急に鼻血が出て止まらない人へ。耳鼻科医に直接聞いてきた鼻血の止め方はコレです!この止血法でまずは20分頑張れ!!
2021.09.30
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関節過可動型エーラス・ダンロス症候群(hEDS)のみんなー!こんな症状ない? ~就寝中編~

関節型エーラス・ダンロス症候群の人、寝てる間に関節の位置おかしくなりませんか?という話です。
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【なめるな危険】家族が熱中症になった話

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少食で栄養不足に陥りがちな人へ、簡単に効率よく栄養が摂れる4大食品

栄養不足で弱りがちな少食のみなさん、食べるまでの手間がかからず、量は少なくても栄養豊富な4つの食品を意識して取り入れよう!じゃないと弱るぞ!
2021.09.29
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関節過可動型エーラス・ダンロス症候群(hEDS)のみんなー!こんな症状ない? ~こわばり編~

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関節型エーラス・ダンロス症候群疑惑が発覚してから諦めたこと

2021.09.07
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